甘い もの が やめ られ ない ストレス

「甘いものがやめられない」とストレスに関係

甘いものがやめられない場合、ストレスになる可能性はあるのか?
これはストレスになりますね。
そもそも、欲しいものがもらえないのですから、かなりのストレスです。
欲しいと思わなくても、無意識の欲求ですから、いつかはストレスが溜まって暴飲暴食に走ってしまうリスクもありますね。

 

 

その後はリバウンドの連続のすえ、肥満の完成です。
そうならない様にしていきたいところですが、どの様にしてストレスを溜めない様にするか?という事が最大の課題となっていきます。ストレスを溜めすぎてしまうと、肥満のほかにも、肌荒れや不眠などにも影響が出てきて、老化や不健康な体になってしまいます。
その為、ストレスにならない様に気を付けておく必要がありますね。

 

 

そもそも甘いものを摂りすぎる事で、活性酸素が発生して老化現象が進んでしまいます。そうした事も踏まえて、甘いものは控えて行くことが望ましいのです。
甘いものをやめるストレスと、やめられないストレスはどちらが上なのか?
一度確認してみるのも良いかもしれませんね。